РЕГИОН: РОССИЯ
ТОВАРОВ К СРАВНЕНИЮ: 0
КАБИНЕТ
СКИДКИ

Рецепты блюд для мини-печей

Irina I. 143

У всех хозяек в запасе обязательно есть несколько рецептов для настольных мини-печей (духовок). Из духовки получаются не только вкусные, но и приготовленные по одному из самых щадящих способов продукты. В таких блюдах сохраняется максимальное количество витаминов и питательных веществ. Рецептами для духовок часто пользуются люди, сидящие на различных диетах.

Итак, рассмотрим несколько интересных рецептов для духовок:

Болгарский перец, запеченный с сыром и курицей

Для приготовления нам потребуется:

- филе курицы - 200 г;

- красный болгарский перчик - 2 шт;

- специи на вкус - 20 г;

- помидоры - 3 шт;

- сыр - 200 г;

- соевый соус - 20 г;

- чеснок - 1 зубчик.

болгарский перец запеченный

Время приготовления данного блюда займет не более 40 мин.

1. Хорошо вымыть болгарский перец и порезать пополам. Очистить от семечек.

2. Филе курицы порезать на небольшие кубики. Влить соус соевый и выдавленный чеснок через чеснокодавку. Все тщательно размешать.

3. Помидоры разрезать на маленькие квадратики и положить вместе с курицей.

4. Части перцев выложить на противень, заранее застелив его специальной пекарской бумагой под выпечку или в жаропрочную форму. Во все половинки разложить приготовленную смесь и хорошо засыпать натертым сыром.

5. Печь в разогретой до 180 градусов духовке не более 30 мин.

Калорийность приготовленного блюда равняется 112 ккал.

Цены в интернет-магазинах:
Противень Unox TG 410 Противень Unox TG 410 whitegoods.ru 4 495 Р

Маффины с шоколадной крошкой и бананами

Ингредиенты:

- бананы - 2 шт;

- сливочное масло - 100 г;

- мука - 200 г;

- яйца - 2 шт;

- шоколад - 100 г;

- разрыхлитель - 1 ч.л.

маффины с шоколадом

Приготовление этих кексов растянется на 30 мин. Это отличный рецепт использования залежавшихся, почерневших, переспевших нескольких штук бананов.

1. Спелые или переспевшие бананы очистить и размягчать в течение нескольких минут в блендере с добавлением сливочного масла.

2. В чистой миске яйца тщательно перемешать до образования пены и влить приготовленную смесь. Хорошо вымешать.

3. Просеять пшеничную муку вместе с разрыхлителем. Добавить приготовленную смесь и половину крошки из шоколада (она продается готовая в магазинах или можно самостоятельно наломать шоколад на мелкие кусочки). Еще раз все хорошо перемешать.

4. Залить приготовленной смесью форм, заполнив их на 2/3. Сверху посыпать остатками шоколадной крошки и отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 15-20 мин.

Калорийность готовой выпечки составляет 326 ккал.

Цены в интернет-магазинах:
Куртка Jupiter Куртка Jupiter KupiVIP 11 990 Р

Сырные маффины

Понадобится:

- молоко - 150 мл;

- мука - 1 стакан (200 г);

- сыр - 150 г;

- яйца - 2 шт;

- укроп - 1 пучок;

- разрыхлитель - 1 ч.л.

- соль - 1/2 ч.л.

сырные маффины

Приготовление потребует 35 мин. Калорийность готовых вкусняшек - 305 ккал.

1. Яйца взбить с солью и сахаром. Добавить размягченное сливочное масло. Смесь хорошо перемешать.

2. Всыпать муку, просеянную с разрыхлителем. Перемешать все до одинакового состояния. Влить молоко и опять хорошо перемешать.

3. Добавить сыр, натертый на средней терке и мелко порезанные веточки укропа.

4. Если формы для кексов не силиконовые, то их необходимо смазать растительным маслом. Разложить по ним приготовленное тесто на 2/3 объема.

5. Выпекать в предварительно нагретой духовке до 200 градусов в течение 20 минут.

Рекомендуемые товары
Комментарии
Добавление отзыва
Ваше имя:
Комментарий: